Yemek.com
Beyaz Un ve Rafine Şeker Kullanmadan:

Fit Çilekli Galette Tarifi

Beyaz unsuz, rafine şekersiz ve işin aslı yapması çok kolay bir çilekli tarif. Görüntüsü kadar tadı da bir harika olan çok özel bir tatlı tarifi için, fit çilekli galette tarifi için haydi sizi mutfağa alalım.

KALORİ:1 dilim için235/kcal
1 dilim için;
  • 6 gram protein
  • 18 gram karbonhidrat
  • 15 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 dilim

HAZIRLAMA
SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

30 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

Hamuru İçin:

  • 1/2 su bardağı badem unu
  • 3/4 su bardağı buğday unu
  • 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi şekeri
  • 2 yemek kaşığı soğuk tereyağı
  • 3 yemek kaşığı soğuk su

Üzeri İçin:

  • 10 adet çilek
  • 1,5 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi şekeri

Fit Çilekli Galette Tarifinin Püf Noktası

Su ve tereyağının soğuk olması önemli.

Nasıl Yapılır?

  1. Mutfak robotuna önce unları ve şekeri atıp bir tur döndürelim. Sonra soğuk tereyağını atalım. 1 dakika kadar robotu çalıştıralım.

  2. Sonra soğuk suyu ekleyelim ve 1 dakika daha çalıştıralım. Hamur haline gelen karışım biraz yapışkan olmalı. Elimizle yuvarlayalım ve bir kaba koyup üzerini streç film ile kapatıp buzdolabında 1 saat dinlendirelim.

  3. Çilekleri kesip, bir kasede üzerine limon suyunu ve şekeri dökelim, suyunu vermesi için bekleyelim.

  4. O esnada hamuru yağlı kağıtların arasında incelene kadar açalım. Sonra hamurun ortasına çilekleri ekleyip, önceden 180 derecede ısıtılmış fırında 25-30 dakika pişirelim. Afiyet olsun.