Yemek.com
Muz Aşkına:

Fit Banana Bread Tarifi

Herkesin farklı versiyonlarını yaptığı banana bread'i ben de kendime göre yorumladım. Muzu tatlılarda çok sık kullanıyorum ama banana bread'de tadı daha da öne çıkıyor. Kakao ile birleşince de yeme de yanında yat oluyor.

KALORİ:1 porsiyon için128/kcal
1 porsiyon için;
  • 5 gram protein
  • 11 gram karbonhidrat
  • 7 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 3 adet yumurta
  • 3 adet olgun muz
  • 2 yemek kaşığı keçiboynuzu unu
  • 2 yemek kaşığı ham kakao
  • 1/2 su bardağı tahin
  • 1 çay kaşığı vanilya özütü
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 2 yemek kaşığı şekersiz bitter çikolata

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Fit Banana Bread Tarifinin Püf Noktası

Muzların olgun olması çok önemli. Kahverengi değilse kullandığınız muzlar 1 tatlı kaşığı bal ya da fıstık ezmesi ekleyebilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Yumurtaları, iki adet muz ve tahin ile robottan geçirelim.

  2. Çikolata ve bir adet muz hariç diğer malzemeleri de ekleyip güzelce karıştıralım.

  3. Kek kalıbına döküp kalan muzu üçe bölerek üzerine ekleyelim.

  4. Çikolata parçalarını da üzerine gezdirelim.

  5. Önceden ısıtılmış 160 derecelik fırında orta katta 25 dakika pişirelim.

Fit Banana Bread Pişirme Önerisi

Kekin içinin pişmesi için sıcaklık çok yüksek olmamalı. Fırınınız güçlüyse sıcaklığı 150 yapın. İlk 20 dakika fırının kapağını açmadan pişirin. Kürdan testi ile pişip pişmediğine bakın. Ben kekim piştikten sonra fırını kapatıp bir 15 dakika daha içinde bekletiyorum.

Fit Banana Bread Tarifinin Servis Önerisi

Soğuk yemesi de ayrı bir güzel oluyor.