Fit Lezzet:

Fıstık Ezmeli Lokmalık Çikolata Tarifi

31 Mayıs 2020

Fıstık ezmeli lokmalık çikolata tarifi, enfes lezzeti ve fitliğiyle favori ikramlığınız olmaya geliyor. Haydi sizi bu enfes tarif için mutfağa alalım.

Devamını Oku

Diyetisyen Elif Kaymak

ÜYE

Merhaba ben Diyetisyen Elif. Diyet tariflerim, beslenmeyle ilgili yazılarım ve d ...

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için210/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

4 gram protein
15 gram karbonhidrat
15 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

3 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi (40 gram)
120 gram bitter çikolata (en az yüzde 70 kakao içeren)
1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Nasıl Yapılır?

Çikolatayı ve Hindistan cevizi yağını bir kasede benmari usulü eritin.
Küçük kağıt muffin kalıplarına birer yemek kaşığı kadar döküp 15 dakika buzdolabında bekletin.
Buzdolabından çıkardıktan sonra hepsine eşit olacak şekilde fıstık ezmesi ekleyin.
Üzerlerine, erittiğiniz çikolatanın kalanını eşit olarak paylaştırın. Tekrar buzdolabında 30-40 dakika bekledikten sonra servise hazır. Afiyet olsun.