Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Leziz Bir Alternatif:

Fırında Taze Fasulye Tarifi

Zeytinyağlısını yemeye doyamıyoruz ancak fırındaki hali ayrı bir güzel! Canın atıştırmalık çektiğinde sağlıklı bir alternatif olarak bu tarife şans verebilirsin!

Minel Demirel
ÜYE
Diyetisyenin mutfağından çıkan lezzetli ve pişmanlatmayan tarifler için soframa ...

KAÇ
KİŞİLİK

2 kase

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

30 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1/2 kilogram taze fasulye
  • 1 su bardağı tam buğday unu
  • 1 su bardağı maden suyu
  • 1 paket kabartma tozu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz

Nasıl Yapılır?

  1. Geniş bir tencerede su kaynatılır.

  2. Taze fasulyelerin uçları kesilip ayıklanır ve  5-6 dakika kaynatılan suda haşlanır.

  3. Haşlanan fasulyeler soğuk su dolu bir kaba çıkartılır ve soğuması beklenir.

  4. Soğuyan fasulyelerin suyu süzülür ve kağıt havluyla fazla suları alınır.

  5. Paneleme için kalan malzemeler karıştırılır ve fasulyeler panelenir.

  6. Panelenen fasulyeler yağlı kağıt serili tepsiye dizilir ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 30 dakika pişirilir ve hazır!

  7. Afiyet Olsun!

Bir Tabak Daha?

Lezzeti Bol: Zeytinyağlı Taze Fasulye
Hafif Hafif: Taze Fasulye Borani
Klasik Lezzet: Zeytinyağlı Taze Fasulye