Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Sunumu Farklı:

Fırında Kabak Mücver Tarifi

Sağlıklı ve enfes bir tarifle karşınızdayız. Haydi sizi fırında kabak mücver tarifi için mutfağa alalım, gününüz şenlensin!

miyopbaykush
ÜYE
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
KALORİ:1 adet için70/kcal

1 adet için;

  • 6 gram protein
  • 4 gram karbonhidrat
  • 3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

12 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

40 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 3 adet kabak
  • 1 demet dereotu
  • 1 demet maydanoz
  • 1 adet yumurta
  • 1 su bardağı (2 parmak eksik) un
  • 1 paket kabartma tozu
  • 3 adet taze soğan
  • 1 su bardağı tulum loru
  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber

Fırında Kabak Mücver Tarifinin Püf Noktası

Kek kalıplarının çok yağlı olmasını istemezseniz, yağı peçete ile sürebilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Taze soğan, maydanoz ve dereotunu ince ince doğrayalım. Derin bir kaba alalım ve suyu alınmış kabakların içine ekleyelim.

  2. Yumurta ve yoğurdu ekleyerek iyice karıştıralım.

  3. Un, kabartma tozu, tuz, peynir ve karabiberi ekleyerek karıştıralım.

  4. Porsiyonluk muffin kalıplarına ya da küçük boy borcama boşaltalım.

  5. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30-40 dakika üzeri kızarıncaya kadar pişirelim. Afiyet olsun.

Fırında Kabak Mücver Tarifinin Servis Önerisi

Yanında naneli yoğurt ile dip sos yaparak sunabilirsiniz.

Bir Tabak Daha?

Pirinç İlaveli: Kabak Sıyırma
Lezzet Dolu: Fırında Brokoli Graten
Bir de Böyle Deneyin: Fırında Çörek Otlu Kabak