Yemek.com
Pratik Hazırlanan:

Fırında Beşamelli Sebze Tarifi

Pratik ve az malzeme ile çabucak hazırlayabileceğiniz bir tarifimiz var! Fırında beşamelli sebze tarifi için mutfak sizleri bekliyor. Şimdiden ellerinize sağlık.

KALORİ:1 porsiyon için196/kcal
1 adet için;
  • 14 gram karbonhidrat
  • 11 gram protein
  • 11 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 adet havuç
  • 3 adet patates
  • 1 adet küçük boy soğan
  • 200 gram kaşar
  • 3 adet yeşil biber
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 2 su bardağı süt
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağ
  • 1 çay kaşığı tuz

Fırında Beşamelli Sebze Tarifinin Püf Noktası

Sebzeler piştikten sonra beşamal sosla karıştırmanız gerekiyor.

Nasıl Yapılır?

  1. İlk olarak patates, havuç, biber, soğan ve biberleri kesiyoruz.

  2. Fırın kabına alıp baharatlayıp ve zeytinyağı döküp karıştırıp, fırına atıyoruz.

  3. Beşamel sos içinde unu ve zeytinyağını kavurup, üstüne sütü ekleyip, güzelce kıvam alana kadar karıştırıyoruz. Sonradan karabiber ve tuz ekliyoruz.

  4. Fırından çıkardığımız sebzeleri alıp, üzerine beşamel sosu döküp, tekrar karıştırıp 180 derecelik fırına atıyoruz.

  5. Üzerine kaşar rendesi serperek kızarana kadar pişiriyoruz. Afiyet olsun.