Üst katta pişirin. Çıtır çıtır olmalı.
Sağlıklı Atıştırmalık:
Ev Yapımı Granola Bar Tarifi
Ara öğünlerde sağlıklı atıştırmalıklarınızı kendiniz hazırlayın. Granola bar kalori hesabı yapanların da sağlıklı beslenenlerin de gözdelerinden biri olacak.
Gelelim şimdi tarife.
KALORİ:1 adet için132/kcal
KAÇ
KİŞİLİK
12 adet
HAZIRLAMA
SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
20 dakika
Malzemeler
- 15 adet hurma
- 1 adet muz
- 1 yemek kaşığı pekmez
- 6 adet günkurusu kayısı
- 1 su bardağı (tepeleme) kuruyemiş
- 9 yemek kaşığı yulaf
- 9 yemek kaşığı karabuğday
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Ev Yapımı Granola Bar Tarifinin Püf Noktası
Üstü yanmadan alın. Ve pişmeden önce dilimleri bıçakla hazırlayın.
Nasıl Yapılır?
Yaş hurmaları mikserde krem gibi olana kadar geçirin. Daha sonra içine muz ezin.
Üstüne pekmezi ekleyip karıştırın.
Çiğ badem, kaju, fındık, ceviz ve Antep fıstığını rondolayıp karışıma dökün.
Yulaf ve patlatılmış karabuğdayı da ekleyip iyice karıştırın.
Kayısıları da rondolayıp son olarak arzuya göre 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi tozu ekleyin.
200 derecede 15-20 dakika aralığında pişirin.
Ev Yapımı Granola Bar Pişirme Önerisi
Ev Yapımı Granola Bar Tarifinin Servis Önerisi
Ara öğünde tercih edin. Yoğurt veya süzme üzerine ufalayıp yenebilir.