Protein Değeri Yüksek:

Ekşili Salata Tarifi

14 Kasım 2023

Ekşi severler bu tarif tam size göre. Doyuruculuğu yüksek, diyet yapanların vazgeçilmezi olucak harika, ekşili bir salata tarifi geldi.

KALORİ:1 kişi için250/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 kişi için;

8 gram protein
45 gram karbonhidrat
5 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

5 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

60 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 null

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

1/2 su bardağı siyez bulguru
1/2 su bardağı yeşil mercimek
3-4 yemek kaşığı nar tanesi
1 adet havuç
1 dal maydanoz
1 dal dereotu

Sosu için:

2 yemek kaşığı nar ekşisi
1 tatlı kaşığı tuz
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1/2 adet limon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!