En Tatlı Sabahlara:

Diyet Pankek Tarifi

14 Eylül 2019

Tatlı isteğiyle uyanan ama sağlıksız şeyler de yemek istemeyen herkes toplansın. Şekersiz enfes bir kahvaltılık ile mutfağınıza konuk oluyoruz. Diyet pankek tarifi için mutfaktan bekleniyorsunuz.

Devamını Oku

Serçin Karadağ

ÜYE

Mutfaktaki diyetisyen. Diyet ya da fit denilen tarifler yapıyorum. Severek de pa ...

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için51/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 adet için;

8 gram karbonhidrat
2 gram protein
1 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

12 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

2 fincan yulaf unu
1 yemek kaşığı kakao
1 adet yumurta
1 fincan süt
1 çay kaşığı kabartma tozu

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!