Glutensiz ve Şekersiz:

Cennet Hurmalı Fit Puding Tarifi

18 Kasım 2023

Sonunda cennet hurmasının mevsimi geldi. Hem kilo ver hemde tatlı krizini yok et. Glutensiz ve şekersiz beslenenlere harika bir tarif. Sağlıklı cennet hurmalı fit puding karşınızda.

KALORİ:1 porsiyon için40/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

1 gram protein
7 gram karbonhidrat
1 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

1 adet cennet hurması
1 çay kaşığı chia tohumu
1 çay kaşığı kakao

Nasıl Yapılır?

Yıkayıp soyduğumuz cennet hurmasını robota koyalım.
Diğer malzemeleri ekledikten sonra pürüzsüz olana kadar çekelim.
Dilerseniz servis ederken ceviz, fıstık, badem ile süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.

Cennet Hurmalı Fit Puding Tarifinin Servis Önerisi

Dolapta bekletip isterseniz soğuk yiyebilirsiniz. İsteğe bağlı çikolata parçaları ekleyebilirsiniz.

Bir Tabak Daha?

Rafine Şekersiz: Vegan Glutensiz Kakaolu Puding

Az Kalorili: Muzlu Chia Puding

4 Malzeme Yeter: Hurmalı Mini Tart