Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Rengarenk Görüntüsüyle:

Börülce Salatası Tarifi

Hem doyurucu, hem de vitamin deposu nefis bir salata tarifim var. Hazırlamasının çok kolay olması ve renkli görünümüyle misafir masalarına çok yakışması da büyük artısı.

kolaytarifler365
ÜYE
Diğer tariflerime ulaşmak için instagram hesabım @kolaytarifler365
KALORİ:1 porsiyon için149/kcal
1 porsiyon için;
  • 20 gram karbonhidrat
  • 10 gram protein
  • 3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 bardak kuru börülce
  • 1 çay bardağı haşlanmış mısır
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 6 adet salatalık turşusu
  • 1 tutam maydanoz
  • 3 adet nane yaprağı
  • 3 adet közlenmiş kırmızı biber
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 yemek kaşığı nar ekşisi
  • 1 çay kaşığı (silme) tuz
  • 1 çay kaşığı (silme) karabiber
  • 1 çimdik pul biber

Nasıl Yapılır?

  1. Börülceleri 15 dakika haşlayıp suyunu süzüyoruz. Tekrar su koyup yumuşayana kadar pişiriyoruz.

  2. Sebzeleri küçük küçük doğrayıp haşlanmış börülceye ekliyoruz.

  3. Sos malzemelerini karıştırıp, salataya ekliyoruz. (Sos malzemelerini damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz)

  4. Tüm malzemeleri karıştırıyoruz. Ardından da servis ediyoruz. Afiyetler olsun!

Bir Tabak Daha?

Sağlıklı Yaşam İçin: Yoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası
Uzun Süre Tok Tutan: Kolay Börülce Salatası
Bazıları Kabuklu Sever: Kabuklu Ilık Mercimek Salatası