Yemek.com
Dışı Çıtır, İçi Sulu:

Airfryer'da İzmir Köfte Tarifi

Yağ kullanmadan airfryer'da sulu yemek yapıyoruz. Kısa sürede hazırladığımız İzmir köfte tarifimiz yağ kullanmadan da çok lezzetli oldu. Oldukça pratik hazırlanan bu tarifimizi mutlaka denemenizi öneririz.

Şimdiden ellerinize sağlık.

KALORİ:1 kişi için350/kcal

1 kişi için;

  • Protein: 15 gram
  • Yağ: 20 gram
  • Karbonhidrat: 27 gram
  • Lif: 3 gram
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

35 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 400 gram kıyma
  • 1 adet yumurta
  • 1 adet soğan
  • 3-4 dal maydanoz
  • 2 yemek kaşığı galeta unu
  • 1/2 çay kaşığı pul biber
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1/2 çay kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı tuz

Diğer malzemeler:

  • 1 adet yeşil biber
  • 4 adet kiraz domates
  • 2 adet büyük boy patates

Sosu için:

  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 2 adet rendelenmiş domates
  • 1 su bardağı sıcak su
  • 1/2 çay kaşığı tuz

Nasıl Yapılır?

  1. Köftenin tüm malzemelerini bir kap içerisine alın.

  2. Güzelce yoğurun.

  3. Elinizle şekil verin.

  4. Patatesleri elma dilim doğrayın, 180 derecede 10 dk pişirin.

  5. Köfteleride 180 derecede 8 dakika pişirin.

  6. Köftelerin arasına pişen patatesleri yerleştirin.

  7. Domates sosu için; tüm malzemeleri karıştırıp kaynatın. Yemeğe ekleyin.

  8. Bu şekilde 10 dakika daha pişirin. Ardından servis edin. Afiyet olsun!