Her Geçen Gün Adeta Gençleşen 74 Yaşındaki Nebahat Çehre'nin Gençlik Sırları

Nebahat Çehre... Adeta zamanı tersine çeviren, yıllar geçse de asla yaşlanmayan Türk sinemasının efsane ismi.

Daha 15 yaşındayken "Türkiye Güzeli" seçilen, fotomodellik ve mankenlik yaparken sinemaya adım atan ve birçok film, ardından dizide karşımıza çıkan Nebahat Çehre genç görüntüsü ve güzelliğiyle yıllara meydan okuyor, yaşıtı olan ünlülerden çok daha fazla genç gözükerek bizi her seferinde şaşırtmayı başarıyor.

15 Mart 1944 doğumlu olan yani bugüne bugün tam 74 yaşında olan, yaşlanmayan adeta yıllanan Nebahat Çehre'nin gençlik ve beslenme sırlarını siz de öğrenmek istemez miydiniz?

Genç kızlara taş çıkaran formuyla dikkat çeken Nebahat Çehre için olmazsa olmazı sağlam bir kahvaltı

Sabah ilk iş ılık limonlu su içiyor

Kahvaltıda 2 dilim çok tahıllı ekmek, beyaz peynir, 2-3 zeytin, domates-biber, haftada 2-3 kez köy yumurtası yiyor

Çayını ise mutlaka şekersiz içiyor

Öğle yemeği yemiyor, acıktıysa akşam üstü saatlerini simit yiyerek geçiştiriyor

Akşam yemeklerinde ise haftada 3 akşam balık-salata, 1 gün kırmızı et veya köfte yiyor

Geri kalan günlerde ise sebze, yoğurt ve 1 dilim ekmek yiyor ve yemekten sonra meyve yemeyi ihmal etmiyor

Akşam yemekleri için ise belirlediği saat 19:00, bu saatten sonra pek bir şey yememeye çalışıyor

Canı tatlı çektiğinde ise yoğurdun içine reçel koyarak tatlı krizlerini bastırma yolunu seçiyor

Hiçbir zaman diyet yapmadığını söyleyen Nebahat Çehre 2-3 gün çok yerse ondan sonraki günler daha az yiyerek kendini dengeliyor

Bir dönem yürüyüş yapıp tenis oynayan Nebahat Çehre bir gün egzersiz yaparken rahatsızlanınca sporu da bırakmış

Şu an sadece sabahları 30-40 dakika vücudundaki kasları açacak hareketler yapıyor

Cildinin güzelliğiyle de dikkat çeken ünlü oyuncu şimdiye kadar hiç cilt bakımı da yaptırmamış

Sadece sabahları soğuk suyla yüzünü yıkıyor ve kurulamayarak cildinin suyu emmesini bekliyor

Çekimi yoksa gündelik hayatında hiç makyaj yapmamaya çalışarak cildinin nefes almasına özen gösteriyor

Gerçekten helal olsun.