Maydanoz Kaynatıp İçmek Neye İyi Gelir?

Tek başına da şifa dolu bir yeşillik olan maydanozun, az bilinen ama bir an önce herkesin tanışması gereken bir haliyle tanıştıralım istiyoruz bugün sizi. Bir hayli faydası olduğu söylenen maydanoz suyu nasıl yapılır, maydanoz kaynatıp içmek neye iyi gelir öğrenme zamanı şimdi.

İçindeki vitaminler, mineraller ve antioksidan özellikleri sayesinde vücuda birçok fayda sağlayan, özellikle zayıflamak isteyenlere yardımcı olduğu söylenen maydanoz suyu ile ilgili bilmeniz gereken tüm detaylar hemen aşağıda sizi bekliyor.

İçindekiler

• Maydanoz kaynatıp içmek neye iyi gelir?

Son zamanlarda popülaritesi artan, özellikle sağlıklı beslenmeye ve kilo vermeye çalışanlar arasında yaygın bir hale gelen maydanoz kaynatıp içmek neye iyi gelir, hemen anlatarak başlayalım:

• Maydanozu kaynattığınızda elde ettiğiniz su güçlü antioksidan özellikler gösterir.
• Aynı zamanda içeriğinde bolca vitamin ve mineral de barındırır.
• Bu sayede de ödem atıcı özellikler gösterir.
• Aynı zamanda idrar söktürücü olarak da görev alabilir.
• Vücuttan ödemi uzaklaştırırken aynı zamanda böbreklerin sağlığını da destekler.
• Ancak böbrek rahatsızlığı olanların mutlaka doktorlarına danışarak hareket etmeleri ve ancak doktorları onaylarsa bu kürden destek almaları önemlidir. Aksi halde asla içmeleri önerilmez.
• C vitamini bakımından zengin maydanozla hazırlandığı için bu su da bağışıklığın güçlenmesine destek olur.
• Maydanoz suyu sindirim sistemine iyi gelir.
• Midenin rahatlamasına yardımcı olur.
• Özellikle hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunlara iyi gelir.
• Maydanoz suyu detoks etkisi oluşturur.
• Bu özelliğiyle başta karaciğer olmak üzere vücudun temizlenmesine yardımcı olur.
• Antioksidan özellikleri sayesinde cilt sağlığına iyi gelir.
• Ciltte yaşlanma karşıtı bir etki oluşturur, hücrelerin yenilenmesine destek verir.
• Kaynatılarak hazırlanan maydanoz suyu adet söktürücü özellikler de gösterdiğinden regl dönemlerinde sancı, ağrı gibi bazı zorluklar yaşayan kadınlara önerilir.
• Maydanoz suyu kilo vermek isteyenlere de destek olur.

• Maydanoz suyu nasıl yapılır?

Kaynatılarak hazırlanan maydanoz suyu nasıl yapılır merak ediyorsanız böyle buyurun:

Malzemeler:

• 1 demet taze maydanoz
• 1 litre su

Nasıl Yapılır?

• Maydanozları güzelce yıkayıp kurulayın.
• Saplarını ayıklamadan, hepsini kullanacak şekilde temizleme ve ayıklama işlemini yapın.
• 1 litre suyu kaynatıp bir tencereye ya da demliğe alın.
• Kaynayan suyun içine maydanozları ekleyip 2-3 dakika kadar birlikte kaynatın.
• Ardından ocağın altını kapatın. Demliğin ya da tencerenin kapağını kapatın.
• 10-15 dakika bu şekilde demlendirin.
• Ardından süzün, ılıyınca sade olarak ya da içine limon sıkarak veya taze zencefil dilimi ilave ederek afiyetle için.

• Maydanoz suyu nasıl tüketilir?

Kaynatılmış maydanoz suyu nasıl hazırlanır detaylarıyla anlattık ama bu kürün nasıl tüketilebileceğini de bilmeden olmaz:

• Kaynatılmış maydanoz suyunun genel olarak sabahları aç karnına tüketilmesi önerilir.
• İçtikten sonra da en az yarım saat kadar bir şey yenmemesi önemlidir.
• Ancak bu kürü uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve sizin için uygun olup olmadığını öğrenmelisiniz.
• Doktorunuzun sizin için uygun bulmadığı hiçbir yöntemi uygulamamalısınız, aman diyelim.
• Kaynatılmış maydanoz suyunu sadece sabahları aç karnına içmek de şart değil, dilerseniz diğer ana öğünlerden önce de tüketebilirsiniz.
• Ancak akşam geç saatlerde bu suyu içmeniz önerilmez, aklınızda bulunsun.
• Tüm bunların yanında maydanoz suyunu en fazla 5 gün arka arkaya içebilirsiniz, ardından mutlaka ara vermeniz önerilir.
• Son olarak, hamilelik ve emzirme dönemlerinde olan kadınların, tansiyon ve böbrek rahatsızlığı başta olmak üzere kronik rahatsızlığı bulunanların tüketmesi önerilmez, unutmayın.