MENÜ

Yemek.com

YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/

Gün İçinde Hemen Herkesin Yaşadığı Sağlık Sorunlarına Çare 11 İlginç Yöntem

Siz de yaşadığınız en ufak bir sağlık sorunu karşısında hemen telaşa kapılanlardansanız yaklaşın böyle.

Kötü kokan nefesten tutun da geçmeyen hıçkırığa kadar aslında evinizdeki malzemelerle kolayca halledebileceğiniz tüm sorunları halledelim birlikte.

Bilinçsizce ve bir doktora görünmeden aklınıza estiği gibi aldığınız o ilaçlardan vazgeçin, daha doğal yöntemlerle sorunlarınızla baş etmeyi öğrenin.

Vücudunuza durduk yere çeşit çeşit kimyasal girmesin, sağlığınıza katkı sağlayayım derken bilinçsizce kullandığınız o ilaçlar yüzünden kendinize zarar vermeyin.

Küçük bir not: Eğer ciddi ya da sürekli devam eden bir sağlık sorununuz varsa elbette bu doğal yöntemlerden önce kesinlikle doktorunuza danışmalı, onun tavsiyeleri doğrultusunda hareket etmelisiniz. Biliyoruz, siz zaten yaparsınız ama biz de hatırlatmadan geçmeyelim istedik.

Kötü kokan nefesin önüne geçmek için yoğurttan destek alabilirsiniz

wallflowerkitchen

Yoğurt, prebiyotik bakımından zengin olduğundan nefesin kötü kokmasına engel oluyor. Çünkü bu prebiyotikler sağlığımız için faydalı bakterileri güçlendirirken zararlı olanların faaliyetlerini sınırlandırıyor.

Bu sayede kötü kokuya neden olan bakterileri de engellemiş oluyor ve nefesiniz çok daha güzel kokuyor.

Yoğurdun bu etkisinden faydalanmak için düzenli olarak tüketmeniz de büyük önem taşıyor elbette.

Egzamayla baş etmek için zeytinyağını yardıma çağırabilirsiniz

popsugar

Eğer egzama sorununuz varsa ve doğal yöntemlerle geçirmek istiyorsanız zeytinyağının içinde bolca bulunan E vitamininden faydalanabilirsiniz.

Sorununuz olan bölgeyi güzelce temizleyin ve henüz nemliyken, hiç kurulamadan işlenmemiş, saf haldeki zeytinyağını bu bölgeye uygulayın. Cildiniz hızlıca nemleneceğinden egzama nedeniyle oluşan kızarıklık ve kaşıntıların geçtiğini göreceksiniz.

Geçmek bilmeyen hıçkırığı şeker sayesinde hızlıca geçirebilirsiniz

reference

Rafine şekerler her ne kadar sağlığımız için genel olarak pek doğru tercihler olmasa da eğer bitmek bilmeyen bir hıçkırık nöbetine tutulduysanız bir çay kaşığı kadar toz şekeri ağzınıza atarak hıçkırığınızı bir anda kesebilirsiniz.

Çünkü aniden gelen bu tatlı, dilinizdeki sinir uçlarını harekete geçiriyor ve bu sayede hıçkırık bitiyor.

Cildinizi daha sağlıklı bir hale getirmek için ayva çekirdeklerinden yararlanabilirsiniz

seckinboz.wordpress

Vitamini çekirdeğinde diyebileceğimiz bir meyve ayva. Çünkü sadece çekirdeği bile A, B ve C vitaminleriyle kalsiyum ve potasyum bakımından çokça zengin.

İşte tüm bu zenginlikten faydalanmak için bir ayvanın çekirdeklerini yarım çay bardağı kadar suyun içine koyun ve en az 24 saat boyunca bu şekilde suyun içinde bekletin. Bir sonraki gün suyun jel kıvamına geldiğini gördüğünüzde jeliniz kullanıma hazır demektir.

Cildinizde oluşan kızarıklara da sivilcelere de iyi gelecek, cildiniz çok daha ışıl ışıl ve sağlıklı olacak.

Stresle başa çıkmak için naneli ya da zencefilli sakızlar çiğneyebilirsiniz

articles.mercola

Kendinizi çok stresli ve sinirli hissettiğiniz durumlarda ağzınıza naneli ya da zencefilli bir sakız atıp çiğnemeyi deneyin. Bir süre sonra daha sakin olduğunuzu fark edeceksiniz.

Çünkü nane ve zencefil güçlü kokuları ve içindeki etken maddeler sayesinde birçok araştırmaya göre beyne olumlu sinyaller göndererek stres, sinir, üzüntü gibi durumların azalmasını ve beynin yapılan işe daha çok odaklanmasını sağlıyor.

Mideniz bulandığında bir limondan yardım alabilirsiniz

baypins

İster bir otobüs yolculuğu sırasında olsun ister yediğiniz bir yemeğin verdiği ağırlık nedeniyle, eğer mideniz bulanmaya başladıysa etrafınızda tırım tırım mide ilacı aramak yerine alın bir limonu, ayırın parçalara ve ne kadar ekşi olsa da emin bir süre. Mide bulantınız hızlıca geçsin.

Sivilcelerinizi geçirmek için domates kullanabilirsiniz

youtube

Domates, hem A ve C gibi cildimiz için oldukça gerekli vitaminler bakımından zengin hem de antioksidan özelliği gösteriyor. Bu sayede de ciltte oluşan birçok soruna çare oluyor, cildin erken yaşlanmasını yavaşlatıyor.

Hal böyle olunca, domatesi alıp püre haline getirerek cilde sürmek ve yaklaşık 1 saat beklettikten sonra yıkamak sivilcelerin azalmasına destek oluyor. Bu basit domates maskesini haftada bir kez düzenli olarak yaparak sivilcelerinize kökten veda edebilirsiniz.

Burun tıkanıklığını gidermek için tuzlu su karışımı kullanabilirsiniz

scoop.ng

Burnunuz tıkandığında halk arasında efsaneleşmiş bir yöntem olan tuzlu-su karışımını deneyebilirsiniz.

1 su bardağı suyun içine yaklaşık yarım çay kaşığı tuzu ekleyip karıştırın ve bir damlalık yardımıyla burnunuza damlatın. Ancak bu yöntemi uygularken dikkati elden bırakmayın, hatta mümkünse öncesinde mutlaka doktorunuza danışın.

Sivilcelerinizi geçirmek için muz kabuğundan da yardım alabilirsiniz

dogalcilt

Muz kabuğu da yine içinde bulunan birçok vitamin sayesinde cilt sağlığını olumlu yönde etkiliyor. Özellikle sivilce ve akne tedavisinde en doğal yöntemlerden sayılıyor.

Anlayacağınız muzunuzu afiyetle yedikten sonra kabuğunu öylece çöpe atmayın, iç kısmı cildinize değecek şekilde bir süre bekletin. Zamanla farkı göreceksiniz.

Baş ağrınızı azaltmak için dişlerinizin arasına bir kalem koyarak ısırmayı deneyebilirsiniz

chatelaine

Baş ağrısının birçok sebebi var, doğruya doğru. Ama siz, başınız ağrımaya başlayınca hemen bir ağrı kesici içmek yerine hemen bir kalemi alıverin elinize. Sonra da dişlerinizin arasına yatay bir şekilde koyarak ısırın bir süre.

Neden derseniz, baş ağrısının sebeplerinden biri de çenenin kasılmasıdır. Eğer çeneniz kasıldığı için başınız ağrıyorsa bu yöntem sayesinde çenenizin hareketini değiştirebilir, böylece kasılmasını gidererek baş ağrınıza çözüm bulabilirsiniz.

Balgam söktürmek için karabiber ve baldan destek alabilirsiniz

Boğazınızda sürekli hissettiğiniz ve bir türlü kurtulamadığınız balgamdan kurtulmak için ılıkça bir bardak suya bir çay kaşığı kadar toz karabiber ve bir miktar bal ekleyin ve için. Balgamdan kurtulmak bazen işte bu kadar kolay.

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?