Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Diyetin Vazgeçilmez Tatlısı:

Yulaflı Kurabiye Tarifi

Diyet günlerinde olan tatlı krizlerimizi hafifletecek çok güzel bir tarifle karşınızdayım. Hem yedikten sonra sizi üzmeyecek hem de tatlı krizlerinizi bastıracak mükemmel bir tarif. Hadi tarife geçelim.

Healthy Food
ÜYE
Kendi kendine diyetini güzelleştirmeye çalışan biri.
KALORİ:1 adet için40/kcal
1 adet için;
  • 6 gram protein
  • 1 gram karbonhidrat
  • 1 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

15 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 2 yemek kaşığı damla çikolata
  • 1 adet orta boy muz

Nasıl Yapılır?

  1. Muzu bir kaba alıp iyice eziyoruz.

  2. İçerisine yumurtayı kırıp karıştırıyoruz.

  3. Karışımın içerisine balı, yulaf ezmesini, tarçın ve damla çikolatayı koyup iyice karıştırıyoruz.

  4. Şekil verip önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 15-20 dakika arasında pişiriyoruz.

  5. Fırından çıkarıp sıcak veya soğuk şekilde tüketiyoruz. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Sağlıklı ve Yumuşak: Yulaflı Kurabiye
Unsuz Hazırlanan: Yulaflı Şekersiz Kurabiye
Az Kalorili: Yulaflı Havuçlu Kurabiye