Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Lokmalık Mutluluk:

Yulaflı Diyet Kurabiye Tarifi

Sağlıklı atıştırmalık arıyorsanız tam da size göre bir tarifimiz var. Haydi sizi yulaflı diyet kurabiye tarifine alalım!

Duygu's Kitchen Therapy
ÜYE
Mutfak senin için de bir terapiyse, beni Instagram'da da takip edebilirsin :)
KALORİ:1 porsiyon için175/kcal
1 porsiyon için;
  • 7 gram protein
  • 25 gram karbonhidrat
  • 8 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

5 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet olgun muz
  • 1 paket kabartma tozu
  • 2 su bardağı yulaf
  • 1 adet yumurta akı
  • 3 yemek kaşığı kakao
  • 5 yemek kaşığı kayısı püresi
  • 1/2 çay bardağı ceviz
  • 1/2 çay bardağı fındık
  • 1/2 çay bardağı kuru üzüm (hurma veya incir de kullanabilirsiniz)
  • 70 gram bitter çikolata (bıçakla iri parçalanmış)

Nasıl Yapılır?

  1. 1 su bardağı yulafı rondoda un kıvamına getiriyoruz. Yumurta akını çırpma teliyle iyice köpürtüp ezilmiş muzla harmanlıyoruz.

  2. Üzerine kalan tüm malzemeleri teker teker koyup gelişigüzel toplar yapıyoruz.

  3. Tepsiye yerleştirdiğimiz topları 160 derece önceden ısınmış fırında 20 dakika kadar pişiriyoruz. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Muhteşem Lezzet: Diyet Kurabiye
Sağlıklı ve Yumuşak: Yulaflı Kurabiye
Kuru Fasulyeli Oluşu Şaşırtır: Fıstık Ezmeli Yulaflı Kurabiye