Çok Sağlıklı:

Yoğurtlu Pazı Kavurması Tarifi

02 Şubat 2021

Yeşil sebzelerin en mütevazı sebzelerinden biri pazı. Çok az kalorili oluşu, hafif ekşi lezzetiyle sofralarda mutlaka yer alması gereken tariflerden biri. Gelin bugün onu hem sağlıklı, hem çok hafif bir tarife dönüştürelim. Üstelik de inanılmaz lezzetli. Çabucak ve sağlıklı bir şeyler hazırlamak isterseniz ya da et, tavuk yemeklerinin yanına bir yancı düşünürseniz imdadınıza koşacak harika bir güzellik. Karşınızda: Yoğurtlu pazı kavurması!

Malzemesi az, lezzeti fazla, yapması kolay ve tabi ki yemesi olay bu güzelim yoğurtlu pazı kavurmasını her gün yapmak isteyeceğinize eminiz. Sebze sevmeyenlerin bile kaşık kaşık yiyeceği şahane bir tarif kendisi. Pazılar temizlensin, kavurması yapılsın. Haydi ellerinize sağlık.

Devamını Oku

Gökçen Mutaf

EDİTÖR

Anneannemin dediği gibi: Aklımda duracağına midemde dursun.

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için201/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

5 gram protein
6 gram karbonhidrat
17 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

3 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

1 demet pazı
2 adet kuru soğan
4 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber

Üzeri için:

1 kase yoğurt
1 diş sarımsak
1 çay kaşığı toz kırmızı biber