Nefis Uyum:

Yoğurtlu Kabak Salatası Tarifi

12 Ekim 2019

Kabak ve havucun, sarımsaklı yoğurtla nefis uyumunu sağlayacak ve sofralara enfes salata getireceğiz. Karşınızda: Yoğurtlu kabak salatası tarifi. Malzemeleri her evde bulunan türden ve ekonomik olan tarifimiz için sizleri mutfağa kadar alalım. Şimdiden ellerinize sağlık.

Devamını Oku

tarifduraginiz

ÜYE

instagram: @tarifduraginiz Tariflerini sizlere sunmak isteyen bir mutfaksever :)

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için105/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 tabak için;

5 gram karbonhidrat
4 gram protein
8 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 tabaklık

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

3 adet orta boy kabak
2 adet orta boy havuç
1/2 demet dereotu
5 çorba kaşığı yoğurt
2 adet sarımsak
2 çorba kaşığı sıvı yağ
8 adet ceviz içi (arzuya göre)