Yemek.com
Kahvaltıdan Akşam Yemeğine:

Yeşil Zeytin Salatası Tarifi

Zeytin ve peynir kahvaltılarımızın, hatta genel olarak sofralaramızın vazgeçilmezleri. Öyle ki evde kahvaltılık birşey kalmamış dediğimizde bile en az birer çesit peynir, zeytin mevcuttur dolapta. Başta kahvaltılara daha sonra da leziz hamur işlerine, salatalara, eşlik etmek üzere beklerler bir kenarda.

Bazen de yanlarına bir, iki arkadaş alıp, soslar ve baharatlarla süslenip, leziz bir salata ya da meze olarak çıkarlar karşımıza. Tıpkı bu tarifte olduğu gibi. Sadece 10 dakikada hazırlayıp, yine dakikalar içerisinde afiyetle tüketin diye tarifi şöyle bırakıyoruz.

KALORİ:1 porsiyon için244/kcal
1 porsiyon için;
  • 8 gram protein
  • 7 gram karbonhidrat
  • 20 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 su bardağı çekirdeksiz yeşil zeytin
  • 100 gram beyaz peynir
  • 1 su bardağı mısır konservesi
  • 2-3 dal taze soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
  • 1 tatlı kaşığı balsamik sirke
  • 1 çay kaşığı kekik

Yeşil Zeytin Salatası Tarifinin Püf Noktası

Salatanıza çekirdeksiz siyah zeytin, cherry domates ekleyebilir, dilediğiniz baharatları ilave edebilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Zeytinleri ve beyaz peyniri minik minik doğrayın.

  2. Taze soğanı ince ince kıyın.

  3. Doğradığınız zeytini, peyniri, suyunu süzdüğünüz mısırı ve taze soğanı derin bir kapta karıştırın.

  4. Üzerine zeytinyağı, nar ekşisi, sirke ve kekiği ekleyerek güzlece karıştırın.

  5. İri kıyılmış ceviz serperek afiyetle tüketin.