Yemek.com
Tabaklar Dolsun:

Vegan Spagetti Tarifi

Yapımı 10 dakika su¨ru¨yor. Hem kolay, hem evdeki malzemelerle yapabilecegˆiniz enfes bir makarna karşınızda. Dilerseniz vegan, dilerseniz vejetaryen bir tarif. Makarna tipini degˆis¸tirerek kolayca vegan yapılabilir, u¨zerine parmesan serpilerek de enfes vejetaryen bir tarif olabilir.

Kesinlikle denemelisiniz.

KALORİ:1 porsiyon için565/kcal
1 porsiyon için;
  • 8 gram protein
  • 39 gram karbonhidrat
  • 42 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 paket spagetti makarna
  • 3-4 adet domates
  • 1 adet soğan
  • 1 diş sarımsak
  • 1 avuç taze fesleğen
  • 6-7 adet cherry domates
  • 1 avuç çam fıstığı
  • 1 su bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz

Nasıl Yapılır?

  1. Makarnalarımızı kaynayan suda 7-8 dakika haşlayalım. Çok haşlarsak hamur olacaktır, biraz sert kalması çok daha iyi.

  2. Cherry domateslerimizi ikiye keselim, 200 derecelik fırında 10-15 dakika kadar pişirelim.

  3. Soğan ve sarımsağı küçük küçük doğrayıp biraz zeytinyağı ile bir tavaya alalım. Biraz pembeleştikten sonra küçük bir şekilde doğradığımız domatesleri de ilave edelim.

  4. Domatesleriniz sulu değilse ya da sos daha kıvamlı olsun diyorsanız kenara ayırdığınız 1 bardaktan 1 parmak eksik makarna suyu ile bir yemek kaşığı salça da ilave edebilirsiniz sosunuza.

  5. En son kabaca doğranan fesleğenleri de ekleyip tuz ve karabiberi de ilave edelim.

  6. Sosumuz 3-4 dakika daha kaynadıktan sonra makarnaları ilave edelim, üzerine çam fıstığı ve fırınlanan çeri domateslerimizi ekleyelim. İşte bu kadar, afiyet olsun.