Yemek.com
Suçluluk Hissettirmez:

Vegan ve Glutensiz Fit Toplar Tarifi

İster karantinada ister normal hayata döndüğümüzde, hayatınızın her anında sahip olmanız gereken sağlıklı bir tarif! Yerken suçluluk duymayacağınız, protein ve mineral açısından zengin vegan ve glutensiz fit toplar tarifi için haydi sizi mutfağa alalım.

KALORİ:1 adet için179/kcal
1 adet için;
  • 10 gram karbonhidrat
  • 5 gram protein
  • 14 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

15 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 110 gram badem unu (1 fincan)
  • 30 mililitre akçaağaç şurubu (2 yemek kaşığı)
  • 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 1 tatlı kaşığı vanilya
  • 125 gram fıstık ezmesi (1/2 cup)
  • 1/4 tatlı kaşığı tuz
  • 65 gram parça çikolata (1/3 cup)
  • 150 gram bitter çikolata (üzeri için)

Vegan ve Glutensiz Fit Toplar Tarifinin Püf Noktası

İster badem ister yulaf isterseniz de rondodan geçirip toz haline getirdiğiniz fıstıkları kullanabilirsiniz fakat en lezzetli sonuç badem unu ile alınacaktır.

Nasıl Yapılır?

  1. Bütün malzemeleri karıştırın ve yuvarlak şekiller verip 30 dakika buzdolabında bekletin.

  2. Erittiğiniz çikolataya bandırın ve çikolatanın donması için 30 dakika kadar daha bekletin. Afiyet olsun.

Vegan ve Glutensiz Fit Toplar Tarifinin Servis Önerisi

Fit toplar çikolataya bandırılırken çatalın üzerine konulup çikolataya sokup çıkarılır. Çikolata süzüldükten sonra ızgara telin üzerine koyulur. Soğuduktan sonra çatal çikolataya bandırılıp topların üzerinde gezdirilerek görseldeki sunum halini alır.