Yemek.com
Üstelik Kakaolu:

Vegan Fındık Ezmesi Tarifi

İste vegan olun ister olmayın, şahane basit bir ezme tarifi sunacağız size. Fındığa bağımlı kalmaya gerek yok, dilerseniz fıstıklı, cevizli bademli ve farklı alternatifler de üretebilirsiniz. Vegan fındık ezmesi tarifi ile sabah kahvaltılarında kızarmış ekmeğin üzerine enfes bir ezme sürecek ve lezzete doyacaksınız.

KALORİ:1 porsiyon için165/kcal
1 porsiyon için;
  • 2 gram karbonhidrat
  • 4 gram protein
  • 16 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 bardak

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 150 gram fındık
  • 2 çay kaşığı karamel sos
  • 1 yemek kaşığı kakao

Vegan Fındık Ezmesi Tarifinin Püf Noktası

Kakao ve karamel yerine pekmez ve hurma da ekleyebilir. Farklı alternatifler üretebilirsiniz. Kalori hesabında; 1 bardak 6 porsiyon olarak hesaplanmıştır.

Nasıl Yapılır?

  1. Tüm fındıkları tavada kızarana ve yağı salana kadar kavurun. Tavadan temiz bir beze alıp ince kabuklarını bezle ovarak çıkartın.

  2. Bütün fındıklar robota alıp 3 dakika ara ara karıştırarak, robotun yüksek  ayarında karıştırın.

  3. Üçüncü dakikadan sonra karamel, kakaoyu ekleyip karıştırmaya devam edin. Fındık yağını salıp iyice ezme kıvamına gelene kadar.

  4. Sonrasında ezmeniz hazır. Afiyet olsun.