Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Uzaklardan Geldi:

Tavuklu Sebzeli Noodle Tarifi

Hem çok kolay hem de çok lezzetli bu tarifi yemek sofralarınızdan eksik etmeyeceksiniz. Haydi sizi mutfağa alalım.

Jediyorki
ÜYE
Babaannemin dediği gibi: Bir dirhem et bin bir ayıbı örter. Dünya mutfağından t ...
KALORİ:1 porsiyon için570/kcal
1 porsiyon için;
  • 44 gram protein
  • 77 gram karbonhidrat
  • 9 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 4 adet noodle
  • 2 adet tavuk göğsü
  • 1 adet kapya biber
  • 1 adet havuç
  • 4 adet brokoli
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı sirke
  • 1 çay kaşığı tuz

Nasıl Yapılır?

  1. İlk olarak noodle bir tencerede haşlanır.

  2. Bu sırada küp küp kesilmiş tavuk göğsü zeytinyağında kavrulur.

  3. Üzerine kapya biber, havuç ve brokoli eklenir, kavurmaya devam edilir.

  4. Ardından üzerine 2 yemek kaşığı soya sosu (ben tuzu azaltılmış kullanıyorum) ve 1 yemek kaşığı sirke ekleyerek kavurmaya devam edilir.

  5. Tencerede haşlanmış olan noodle, tavada kavrulan tavuk ve sebzelerin yanına alınır ve 5 dakika da beraber kavrulur. Afiyet olsun.

Tavuklu Sebzeli Noodle Pişirme Önerisi

Noodle 6-7 dakikadan fazla haşlanmamalı. Tavada sebzelerle ve tavukla da pişeceği için biraz diri kalması gerekiyor.

Bir Tabak Daha?

Keyif Yemeği: Tavuklu Sebzeli Noodle
Soya Sosunun Kokusuyla: Sebzeli Noodle
Öğrencilerin Seveceği: Sebzeli Tavuklu Noodle