Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Şeker İçermiyor:

Tartella Tarifi

Tatlı krizlerinizin mutlu sonu olacak hem fit, hem sağlıklı hem de lezzetli bir tarif karşınızda. Porsiyonluk lezzetler sunan tartella tarifine bayılacaksınız.

Diyetisyen Gözde Uçak
ÜYE
Sağlıklı ve Fit Tarifler
KALORİ:1 adet için154/kcal
1 adet için;
  • 4 gram protein
  • 19 gram karbonhidrat
  • 7 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

12 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

25 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

35 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 250 gram yulaf unu
  • 1 paket vanilin
  • 1 adet yumurta
  • 50 gram tereyağ
  • 2 yemek kaşığı keçi boynuzu tozu
  • 3 adet elma (iç harcı için)
  • 50 gram ceviz (iç harcı için)
  • 1 silme tatlı kaşığı tarçın (iç harcı için)
  • 1 tatlı kaşığı bal

Nasıl Yapılır?

  1. Bütün malzemeleri karıştırıyoruz.

  2. Oluşan karışımı ikiye bölerek hamurun 2/3 sini oklava yardımı ile incelterek muffin kalıplarımıza (borcam da olur) yerleştiriyoruz.

  3. İç harcın malzemelerini pişiriyoruz ve soğumaya bırakıyoruz.

  4. Soğuduktan sonra 1 tatlı kaşığı bal ekliyoruz.

  5. Daha sonra hamurun üzerine güzelce yayıyoruz. Kalan hamuru da incelterek kısa kısa şeritler halinde kesiyoruz ve tart şeklini veriyoruz.

  6. Fırında 30-35 dakika pişirip servis ediyoruz.

Tartella Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine pudra şekeri serpebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Tavada Kolayca Yapılır: Pratik Diyet Pizza
Çabucak Hazırla: Yap Bitir Pizza
Sağlık Mühim Diyenlere: Kuru Domates ve Pırasalı Tam Buğday Poğaça