Yemek.com
Mayasız Hazırlanıyor:

Siyez Ekmeği Tarifi

Çok sağlıklı, düşük karbonhidratlı, bol proteinli, lif bakımından zengin siyez ekmeği yapıyoruz. Üstelik bu tarif mayasız.

KALORİ:1 kişi için200/kcal

1 kişi için;

  • 8 gram protein
  • 25 gram karbonhidrat
  • 8 gram yağ
  • 2 gram lif
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

50 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 3 adet yumurta
  • 1 çay kaşığı kaya tuzu
  • 2 su bardağı yoğurt
  • 1/2 çay bardağı (1 parmak eksik) zeytinyağı
  • 2 su bardağı siyez unu
  • 2 paket kabartma tozu

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Siyez Ekmeği Tarifinin Püf Noktası

Lütfen ununu kontrollü ekleyiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle yumurtayı mikserle çırpıyoruz, üzerine tuzunu ekleyip köpük köpük olana kadar çırpmaya devam ediyoruz.

  2. Üzerine yoğurt ve zeytinyağını ekleyip çok az çırpıyoruz.

  3. Ununu ve kabartma tozunu elekten geçirerek ekliyoruz pürüzsüz homojen kıvam alana kadar iyice çırpıyoruz.

  4. Baton kalıbımıza döküp önceden ısıtılmış 180 derece fırında 50 dakika pişiriyoruz.

  5. Fırından çıkan ekmeğimizin üzerine temiz bez örtüp soğumaya bırakıyoruz.

  6. Soğuduktan sonra dilimleyip buzdolabı poşetinde buzdolabında saklayabilirsiniz. Hem bayatlamıyor hem de tadı hiç bozulmuyor.

Siyez Ekmeği Pişirme Önerisi

Pişmesi fırından fırına fark gösterebilir, kontrollü pişiriniz.