Ödem Attıran:
Sindirimi Düzenleyen Smoothie Tarifi
KAÇ
KİŞİLİK
2 bardak
HAZIRLAMA
SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
0 dakika
Malzemeler
- 1 adet olgun muz
- 1 adet kivi
- 1 adet salatalık
- 3-4 yaprak ıspanak
- 1 avuç maydanoz
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 su bardağı kefir
- 1/2 su bardağı su
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Sindirimi Düzenleyen Smoothie Tarifinin Püf Noktası
Klasik su bardaklarıyla servis ederseniz eğer iki kişilik içecek çıkacaktır. Eğer biraz daha tatlı olsun isterseniz bal miktarını ya da muzu arttırabilirsiniz.
Nasıl Yapılır?
Bütün malzemeler blenderda pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar karıştırmak yeterli.
Sonra bardağa alarak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.