Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
En Besleyicisi:

Semizotu Salatası Tarifi

Misafirleriniz için şık sunumu ve lezzeti ile hem gözlerine hem de damaklarına hitap edeceğiniz bir salata tarifi ile mutfağınıza konuk oluyoruz. Hazırlaması da oldukça pratik! Semizotlarını güzelce yıkamak burada püf nokta. Mutfağa buyurun ve hazırlıklara başlayın. Şimdiden afiyet olsun.

aalihantoksoy
ÜYE
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
KALORİ:1 porsiyon için198/kcal
1 porsiyon için;
  • 14 gram karbonhidrat
  • 4 gram protein
  • 14 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

5 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 bağ semizotu
  • 2 kutu konserve mısır
  • 1 demet dereotu
  • 2 adet büyük boy havuç
  • 6 yemek kaşığı mayonez
  • 10 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 1 çay kaşığı tuz

Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle semizotlarını temizlenir ve sirkeli suda bekletilir.

  2. İyice yıkandıktan sonra inçe ince doğranır.

  3. Geniş kaba alınır. Mısır ve dereotu eklenir.

  4. Ardından mayonez ve süzme yoğurt eklenir. Tuz eklenir ve karıştırılır.

  5. Havuçlarımızı julyen usulü geniş yerlerinden kesilerek şerit yapılır. Şeritlerin iki ucu birleştirilir. İçlerine salatalar konularak servis edilir. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Ayşe Tolga’dan: Tam Tahıllı Salata
Bir Ege Lezzeti: Turp Otu Salatası
Sebzesi Bol: Yoğurtlu Semizotu Salatası