Yemek.com
Düşük Kalorili Lezzet:

Şekersiz Güllaç Tarifi

Diyetteyken de yiyebileceğiniz enfes bir sütlü tatlı tarifiyle geldik. Şeker içerdiği için güllaca diyette yer vermiyorsanız, bu tatlı tarifi tam sizlik. Haydi sizi diyet güllaç tarifi için mutfağa alalım.

KALORİ:1 porsiyon için285/kcal
1 porsiyon için;
  • 8 gram protein
  • 16 gram karbonhidrat
  • 21 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 dilim

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 çay bardağı ceviz (veya fındık)
  • 2 su bardağı süt
  • 2 adet güllaç yaprağı
  • 1 yemek kaşığı doğal gül suyu

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Şekersiz Güllaç Tarifinin Püf Noktası

Çok tatlı seviyorsanız 1 buçuk yemek kaşığı bal koyabilirsiniz. Süt ılınmadan güllaç yapraklarını batırırsanız yapraklar parçalanır.

Nasıl Yapılır?

  1. Sütü ısıtın, kaynamadan ocaktan alın. İçine balı ekleyin, karıştırın.

  2. Süt ılındıktan sonra dörde böldüğünüz 1 güllaç yaprağını süte batırıp küçük bir tepsiye veya kaba yerleştirin. Benim kabım 20x20 cm.

  3. Üzerine bir kepçe süt dökün ve fındığı ekleyin. Kalan güllaç yapraklarını da süte batırarak dizin. Kalan sütü de üstüne dökün.

  4. Ben dolapta 2 saat beklettikten sonra üzerini fıstık ve kayısı ile süsledim. Elinizdeki malzemelerle süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.