Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Kıyır Kıyır:

Sağlıklı Kanepe Tarifi

Sunumuyla herkesin dikkatini çeken, yapımı oldukça pratik bir kanepe tarifimiz var. Kahvaltı sofralarınızı renklendirecek, yiyenler tarifini isteyecek harika bir tarif. Mutfağa geçin, bu lezzeti yapın sofranıza renk ve lezzet katın. Şimdiden ellerinize sağlık.

esumkarmel
ÜYE
iki universite mezunu.Mutfaga asik bir genc kiz.Kendi tariflerini yazar ve uygul ...

KAÇ
KİŞİLİK

20 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 çorba kaşığı tereyağ
  • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 2 çorba kaşığı yoğurt
  • 3 çorba kaşığı su
  • 2 tatlı kaşığı bal
  • 1 paket kabartma tozu
  • 2 su bardağı tam buğday unu
  • 1 çorba kasesi beyaz peynir
  • 2 çorba kaşığı susam
  • 1 çorba kasesi zeytin ezmesi

Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle un hariç bütün malzemeleri elimizle yoğuralım. Unu azar azar ekleyip ele yapışmayan bir hamur elde ediyoruz.

  2. Hamurdan ceviz büyüklüğünde toplar yapıp yağlı kağıt serili tepsiye aralıklı dizelim.

  3. Önceden ısınmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirelim.

  4. Piştikten sonra soğumaya bırakalım.

  5. Soğuduktan sonra ortadan ikiye keselim. Arasına zeytin ezmesi, domates, salatalık, kaşar labne peyniri vs istediğiniz şekilde serin.

  6. Bir kase beyaz peyniri ufalayıp elimizle yoğuralım. Sonra küçük toplar yapıp kavrulmuş susama bulayalım.

  7. Kanepelerin arasına zeytin ezmesi sürdükten sonra kapatalım. Susamlı peynir toplarına kurdan batırıp kanepelerin tam ortasına batıralım.

  8. Hepsine aynı işlemi uygulayalım. Afiyet olsun.

Sağlıklı Kanepe Tarifinin Servis Önerisi

Domates, salatalık, zeytin labne peyniri dilediğiniz gibi süsleyin. Zeytin ezmeli çok güzel oluyor, tavsiye ederiz.

Bir Tabak Daha?

Çabucak Hazırlanan: Sağlıklı Kabak Çıtırları
Tadını Seveceksiniz: Sağlıklı Fit Atıştırmalık
Çaylar Hazırlansın: Sağlıklı Tuzlu Atıştırmalık