Her Kaşıkta Enfes Lezzet:

Sade Yulaf Lapası Tarifi

10 Ocak 2020

Hazırladıktan sonra dilerseniz sabah kahvaltılarında dilerseniz ara öğünlerde servis edebileceğini, doyurucu bir lezzet hazırlayacaksınız. Sade yulaf lapası tarifi için mutfağa kadar buyurun.

Devamını Oku

gurmefoodbox

ÜYE

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli🥑🍍🥥🥝🍇

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için240/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

12 gram protein
22 gram karbonhidrat
12 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

3 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

1 su bardağı süt
4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi şekeri
1/2 çay kaşığı vanilya
1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı
1 tutam rendelenmiş muskat cevizi
1 adet muz
1 tatlı kaşığı fındık ezmesi
1 tatlı kaşığı Antep fıstığı