Enerji Verici:

Puding Tadında Yulaf Lapası Tarifi

30 Mayıs 2021

Kakaolu nefis bir kahvaltı kasesi. Hem doyurucu hem enerji verici. Hızlı ve pratik kahvaltılar için harika bir tercih. Puding tadında yulaf lapası tarifi için mutfak sizi bekler.

Devamını Oku

aylinlefitbiseyler

ÜYE

Pratik ve sağlıklı tarifler üretmekten keyif alan bir sporseverim. Her zaman yed ...

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için331/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 kase için;

40 gram karbonhidrat
14 gram protein
13 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 su bardağı süt
1 yemek kaşığı kakao
1 yemek kaşığı pekmez
1 tutam Hindistan cevizi baharatı (üzeri için)

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!