Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Beklenen Lezzet:

Protein Pankek Tarifi

İşte beklenen tarif geldi. Kahvaltılarımızın vazgeçilmezi olan bu protein pankeklerimin tarifini çok sordunuz. Şimdiden afiyet olsun.

Healthyeatnezi
ÜYE
🌿 Sağlıklı Tarifler / 🥑 🌿 Easy And Quick Recipes 🥗 🌿 Healthy Meal Recipes � ...

KAÇ
KİŞİLİK

5 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • 1 çay bardağı yulaf
  • 1 yemek kaşığı protein tozu
  • 1 adet muz

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Protein Pankek Tarifinin Püf Noktası

Üzerine dilediğiniz sos veya meyveyle taçlandırabilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Bir tavanın içerisine çok az zeytinyağı veya tereyağı sürüyorsunuz.

  2. Muzu bir çatal yardımıyla püre haline getirip ezin.

  3. Tüm malzemeleri bir kabın içerisinde karıştırıp yemek kaşığı yardımıyla tavaya birer birer yuvarlak şekillerde yayıyorsunuz.

  4. Pişince servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Çikolata ve Tahin Bir Arada: Dolgulu Fit Pankek
En Tatlı Sabahlara: Diyet Pankek
Gönüllerin Efendisi: Kakaolu Pankek