Yemek.com
Lezzet Dolu Mezelerden:

Pratik Patlıcan Sarması Tarifi

Hazırlaması oldukça pratik bir meze tarifi ile sofralarınıza konuk oluyoruz. Patlıcanın kendine has tadı ile süzme yoğurdu birleştiriyor ve ortaya lezzet dolu bir meze çıkarıyoruz. Patlıcan sarması tarifi ile akşam yemekleriniz daha da enfes hale gelecek. Mutfağa geçin ve hazırlıklara başlayın. Şimdiden ellerinize sağlık.

1 porsiyon için;

  • 3 gram protein
  • 7 gram karbonhidrat
  • 13 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

9 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 adet büyük boy kemer patlıcan
  • 2 adet yumurta
  • 1 büyük boy kase galeta unu
  • 1 kase süzme yoğurt
  • 2 adet közlenmiş kırmızı biber
  • 2 diş sarımsak
  • 1 büyük su bardağı sıvı yağ

Pratik Patlıcan Sarması Tarifinin Püf Noktası

Patlıcanlar soğuduktan sonra yoğurtlu karışımı sürmeyi unutmayın! Yoksa yoğurt erir.

Nasıl Yapılır?

  1. Patlıcanları şeritler halinde doğrayıp, tuzlu suda bekletin. Yıkayıp kurulayın.

  2. İlk olarak çırpılmış yumurta sarısına daha sonra galeta ununa batırıp kızgın yağda kızartın ve soğuması için bir kenara alın.

  3. Süzme yoğurt, sarımsak ve közlenmiş biberi karıştırın.

  4. Patlıcanların arasına bu karışımı sürüp rulo şeklinde sarın ve kürdan ile tutturarak servis edin. Afiyet olsun.

Pratik Patlıcan Sarması Tarifinin Servis Önerisi

Taze soğan dalları ile de sararak servis edebilirsiniz.