Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Listelerin Vazgeçilmezi:

Pratik Granola Bar Tarifi

Diyet listelerinin vazgeçilmezi granola bar, bu kez çok sağlıklı. İçinde rafine şeker olmadan hazırlayacağınız pratik granola bar tarifi için kolları sıvayın ve mutfağa kadar buyurun.

Serçin Karadağ
ÜYE
Mutfaktaki diyetisyen. Diyet ya da fit denilen tarifler yapıyorum. Severek de pa ...

KAÇ
KİŞİLİK

10 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

40 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı badem
  • 1 avuç kuru üzüm
  • 4 adet kuru kayısı
  • 4 yemek kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı tahin
  • 120 gram bitter çikolata (yüzde 80 kakao içeren)
  • 1 su bardağı kabak çekirdeği içi

Nasıl Yapılır?

  1. Yulaf, kabak çekirdeği ve badem 175 derece fırına konur, 10 dakika pişirilir.

  2. Fırından alınan karışıma kuru meyveler, bal ve tahin de eklenir, güzelce karıştırılır.

  3. Kare bir şekil elde edilir, fırına koyulur. 150 derece fırında 30 dakika pişirilir.

  4. Fırından alınan granolanın üzerine benmari usulü eritilen çikolata dökülür. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Rafine Şeker İçermeyen: Ev Yapımı Granola Bar
Tüm Lezzetler Bir Arada: Muzlu Granola Kasesi
Masum Kaçamak: Fıstık Ezmeli Granola Kasesi