Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Şekersiz Lezzet:

Portakallı Fit Tatlı Tarifi

İçinde şeker yok, lezzet çok. Portakallı fit tatlı çok çok pratik olduğu kadar da yedikçe yedirten bir tatlı tarifi.

SeydaGulben
ÜYE
Sağlıklı beslenmek hem çok lezzetli hem çok doyurucu. Diyet yapmak zor değildir ...
KALORİ:1 porsiyon için175/kcal
1 kase için;
  • 6 gram protein
  • 24 gram karbonhidrat
  • 6 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kase

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet portakal suyu
  • 1 yemek kaşığı yulaf
  • 2 adet kuru incir
  • 1 su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 yemek kaşığı ceviz içi

Portakallı Fit Tatlı Tarifinin Püf Noktası

1 saat dolapta dinlendirilmelidir.

Nasıl Yapılır?

  1. İncirleri, yulaf ve süt ile birlikte blenderdan geçiriyoruz

  2. Daha sonra ocağa alıp üzerine tarçın ekleyip kıvamını alana kadar pişiriyoruz

  3. Kıvamını aldıktan sonra sıkılmış portakal suyunu katıp karıştırıyoruz. Kaseler bölüştürüp servis ediyoruz. Afiyet olsun.

Portakallı Fit Tatlı Tarifinin Servis Önerisi

Hindistan cevizi de eklenebilir.

Bir Tabak Daha?

Beyaz Un ve Rafine Şeker Kullanmadan: Fit Çilekli Galette
Hafif Hafif: Portakallı Fit Muhallebi
Tadına Doyum Olmayan: Tatlı Krizi Kavanozu