Yemek.com
Baharı Hissettirir:

Pancar ve Enginarlı Makarna Salatası Tarifi

Havalar ısınınca siz de hafif yemekler arayışına girenlerden misiniz? Öyleyse, bu tarifimiz tam size göre! Taptaze sebzelerle hazırlanan ve soğuk servis edilen bu nefis makarna salatası, enginar ve pancarın renklerinin ve tabii ki de lezzetlerinin uyumuyla öne çıkıyor. Ardından eklenen ince kıyılmaz taze otlar, zeytin ve çıtırlık katan cevizlerle bir araya gelince tam bahar günlerine göre, leziz ve sağlıklı bir tabak çıkıyor ortaya. Hadi hep beraber mutfağa girelim ve sofralarımıza baharı getirelim!

Tarifimizin videolu anlatımını aşağıda bulabilirsiniz:
KALORİ:1 porsiyon için463/kcal
1 porsiyon için;
  • 48 gram karbonhidrat
  • 12 gram protein
  • 24 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

7 dakika

Bu tarif Yemek.com şefi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 250 gram burgu makarna
  • 1 adet haşlanmış pancar
  • 2 adet enginar
  • 10 adet yeşil zeytin
  • 2 adet yeşil sivri biber
  • 5 dal taze nane yaprağı
  • 5 dal dereotu
  • 5 dal maydanoz
  • 1 avuç ceviz
  • 1/2 adet limonun suyu
  • 1/2 adet portakalın suyu
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı karabiber

Nasıl Yapılır?

  1. Makarnayı kaynar tuzlu suda 7 dakika haşlayın ve süzün.

  2. Enginarları ve pancarı ince şeritler halinde doğrayın.

  3. Zeytin, yeşil biber, ceviz ve taze yeşillikleri mümkün olduğunca ufak şekilde

    kıyın.

  4. Ardından tüm malzemeleri derin bir kaba koyun ve harmanlayıp servis edin.

    Afiyet olsun!