Hayran Kalacağınız:

Otlu Yulaflı Muffin Tarifi

01 Şubat 2019

Yeni bir güne şöyle hem sağlıklı hem de doyurucu bir besinle başlamak mı istiyoruz? Otlu yulaflı muffin tarifi ile diyet listelerinize enfes bir tarif ekleyeceksiniz. Üstelik hazırlaması oldukça pratik.

Mutfağa buyurun ve hemen hazırlıklara başlayın. Şimdiden ellerinize sağlık.

Devamını Oku

Selin IŞIKLI

ÜYE

Sakarya Üniversitesi Çevre Mühendisliği mezunu. MSA' da Chef and Owner Profesyon ...

Takip Et

KALORİ:1 porsiyon için190/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 porsiyon için;

8 gram protein
18 gram karbonhidrat
14 gram yağ

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

8 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

2 adet yumurta
1/2 çay bardağı zeytinyağı (arzuya göre ayçiçek yağı)
1/2 çay bardağı süt
100 gram ince çekilmiş yulaf
10 dal dereotu
10 dal maydanoz
2 çorba kaşığı lor peyniri
1 çay kaşığı (silme) tuz
1/2 çay kaşığı (silme) karbonat
1/2 çay kaşığı (silme) karabiber (arzuya göre)
1 çay kaşığı (silme) pul biber (arzuya göre)
1 çay kaşığı (silme) çörek otu

Nasıl Yapılır?

Yumurta, yağ ve sütü bir kabın içinde karıştırıyoruz.
Lor peyniri ve yeşillikleri de ekleyerek karıştırıyoruz.
Yulaf, baharatlar, tuz ve karbonatı son aşamada, her tarafa eşit şekilde dağılmasına özen göstererek karıştırıyoruz.
Muffin kaplarına bölüyoruz, önceden ısıtılmış 180 derecelik fırına atıyoruz. Üstü kızarınca fırından alabilirsiniz. Afiyet olsun.

Otlu Yulaflı Muffin Pişirme Önerisi

Yulafları bütün halde yemekten hoşlanıyorsanız robotta çekmeden de kullanabilirsiniz. Baharatları çeşitlendirebilir ve istediğiniz oranda ekleyebilirsiniz. Üzerine susam yerine çörek otu (ya da her ikisini de) serpiştirebilirsiniz. Pişme süresi fırınınıza göre farklılık gösterebilir.