Yemek.com
4 Malzemeli:

Muzlu Chia Puding Tarifi

Yerken çokça mutlu eden cinsten şekersiz bir puding! Sadece 4 malzeme ile! Hadi sen de muzlu chia pudingi dene.

KALORİ:1 porsiyon için199/kcal
1 porsiyon için;
  • 7 gram protein
  • 22 gram karbonhidrat
  • 5 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

165 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet muz
  • 1,5 silme yemek kaşığı chia tohumu
  • 1 büyük çay bardağı süt
  • 1 silme tatlı kaşığı kakao

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Nasıl Yapılır?

  1. Muzun üzerine kakao tozunu ekleyip çatalla eziyoruz.

  2. Sütün içine eklediğimiz chia tohumunu 1 saat buzdolabında beklettikten sonra bütün malzemeleri hafif kıvam alıncaya kadar rondodan geçiriyoruz.

  3. Üzerini dilediğimiz gibi süslüyoruz.