Yemek.com
Evimizin Mutfağından:

Kereviz Püresi Tarifi

Pürüzsüz kıvamı ile sofralarda herkesin dikkatini çekecek, tadı ile damaklarına enfes izler bırakacak bir tarifimiz var! Kereviz püresi tarifi ile ana yemeklerinizin yanında servis edebileceğiniz enfes bir püre hazırlayacaksınız.

Oldukça hafif olan kereviz püresini dilerseniz ara öğünlerinizde de tüketebilirsiniz. Tencerede biraz terleyen sarımsak ve soğanlar, kereviz ile bulaşacak; güzelce sotelendikten sonra su ve süt ile pişecek. Sonrasında blender ile pürüzsüz kıvamını kazanacak ve sofralarda yerini alacak. Mutfak, bu enfes püre için sizleri bekliyor.

Kereviz püresi tarifimizin videosunu aşağıdan izleyebilirsiniz :)
KALORİ:1 porsiyon için100/kcal
1 porsiyon için;
  • 5 gram karbonhidrat
  • 3 gram protein
  • 8 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

3 porsiyon

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif Yemek.com şefi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet orta boy kereviz
  • 1/2 adet kuru soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 1 çay bardağı su
  • 1,5 çay bardağı süt

Nasıl Yapılır?

  1. Orta boy bir tencereye iri doğranmış soğanlar, sarımsak, zeytinyağı ve tuzu ekleyerek kısık ateşte bir iki dakika terletin.

  2. Kerevizleri soyun ve iri parçalar halinde kesip tencere alın. Kerevizleri de tenceredeki malzemeler ile ısınana kadar kısık ateşte soteleyin.

  3. Üzerine sıcak suyu ekleyip çok kısık ateşte kerevizler yumuşayana kadar pişirin.

  4. Kerevizler yumuşayınca azar azar süt ekleyerek püre kıvamı alana kadar blenderden geçirin.

  5. Püreyi fazla suyu buharlaşması için bir iki dakika pişirin ve sıcak olarak servis edin.

  6. Dilerseniz servis esnasında bolca karabiber ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun.