Kefirli Smoothie Tarifi
Cafelerde bulamayacağınız sağlık mı sağlıklı bir içecek: Kefirli Smoothie. İçinde de çeşitli yeşilliklerin bulunduğu Kefirli Smoothie, hem besleyici hem de zayıflama yardımcı bir içecek olarak karşınıza çıkmakta. İstediğiniz anda kolayca yapıp tüketebilirsiniz. Diğer smoothielerden farklı bir lezzet arayanlar tam da doğru adrestesiniz. Şimdiden afiyet olsun.
KAÇ
KİŞİLİK
1 bardak
HAZIRLAMA
SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
0 dakika
Malzemeler
- 1 su bardağı kefir
- 1/2 çay bardağı ılık su
- 1 yemek kaşığı chia tohumu (veya keten tohumu )
- 1 adet salatalık
- 4-5 dal maydanoz
- 4-5 dal dereotu
- 1 çay kaşığı tuz (arzuya göre)
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Kefirli Smoothie Tarifinin Püf Noktası
İsterseniz tuz ilave edebilirsiniz.
Nasıl Yapılır?
İlk olarak salatalığı, dereotunu ve maydonozu dilimleyelim.
Bir kabın içine önce 1 bardak kefiri ilave edelim.
Kefirin üzerine yarım çay bardağı suyu ekleyelim.
Ardından diğer malzemeleri de üzerine ekleyelim ve blenderdan iyice geçirelim. Afiyet olsun