Çikolatalı Atıştırmalık:
Hurmalı Sağlıklı Bar Tarifi
Hurmalı Sağlıklı Bar Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon için163/kcal
KAÇ
KİŞİLİK
4 adet
HAZIRLAMA
SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
0 dakika
Hurmalı Sağlıklı Bar Tarifi İçin Malzemeler
- 1 bardak yulaf
- 8 adet hurma
- 1 çorba kaşığı tahin
- 1 tutam tuz
- 1 büyük çay bardağı bitter çikolata (yüzde 80 kakao içeren)
Hurmalı Sağlıklı Bar Tarifinin Püf Noktası
Yulaf’ı çok küçülmeye gerek yok taneli kalmalı.
Hurmalı Sağlıklı Bar Tarifi Nasıl Yapılır?
Yulafı rondo ile küçültelim. Aralarda iri parçalar kalsın hurma yumuşak ise direk ekleyelim.
Sert ise 10 dakika kaynar suda bekletelim.
Daha sonra tüm malzemeyi robota alıp püre haline getirelim ve elimiz ile şekil verip, üzerine çikolata eriterek buzdolabında bekletelim. Afiyet olsun.
Hurmalı Sağlıklı Bar Pişirme Önerisi
Pişirme gerektirmeyen dolapta bekletildiğinde kıvam alan bir lezzet.
Hurmalı Sağlıklı Bar Tarifinin Servis Önerisi
Buz dolabında 29-25 dk bekletip öyle servis edelim.