Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Çok Pratik:

Hindistan Cevizli Bademli Yulaf Lapası Tarifi

Birbirini tamamlayan mükemmel ikiliyi bir de yulaf lapasında deneyin. Hindistan cevizli bademli yulaf lapası hızlıca hazırlanan nefis bir lezzet.

Ceylan Köksal
ÜYE
Sağlıklı yaşama dair tarifler. Sağlıkla kalınız.
KALORİ:1 porsiyon için361/kcal
1 kase için;
  • 16 gram protein
  • 25 gram karbonhidrat
  • 25 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 silme tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 1 silme tatlı kaşığı Hindistan cevizi tozu
  • 1 avuç badem
  • 1 su bardağı (bir parmak eksik) süt
  • 1 çay bardağı su
  • 4 tepeleme yemek kaşığı yulaf
  • 1 tepeleme tatlı kaşığı bal

Hindistan Cevizli Bademli Yulaf Lapası Tarifinin Püf Noktası

Kısık ateşte ve sürekli karıştırılarak pişirilirse çok daha lezzetli olacaktır.

Nasıl Yapılır?

  1. Hindistan cevizi yağını tavaya alıyoruz. Üzerine bir avucun yarısı bademi keserek ekliyoruz. Bademler biraz kavrulunca yulafı da ekliyoruz.

  2. Hindistan cevizi tozunu da ekleyip hepsini 3 dakika kadar karıştırıyoruz. En son süt ve suyu ekleyip kıvam alana kadar karıştırıyoruz.

  3. Kıvam aldıktan sonra ocağın altını kapatıp balı ekleyerek iyice karıştırıyoruz. Ve servis ediyoruz. Afiyet olsun:)

Hindistan Cevizli Bademli Yulaf Lapası Tarifinin Servis Önerisi

Ayırdığımız yarım avuç bademi ve Hindistan cevizi tozunu üstüne ekleyip sunum yapıyoruz.

Bir Tabak Daha?

Her Kaşıkta Enfes Lezzet: Sade Yulaf Lapası
Elma ve Tarçınlı: Kış İçin Yulaf Lapası
Diyete Başlayanlar İçin: Muzlu Yulaf Lapası