Yemek.com
Kokusu ve Görünümü Enfes:

Havuçlu Kek Tadında Yulaf Lapası (Porridge) Tarifi

Tadı ve kokusu enfes bir tarif ile karşınızdayız! Görünümü ile de iştahlar artacak. Bu ayın malzemesi olan havuç ile oldukça pratik bir ara öğün hazırlayacaksınız. Havuçlu kek tadında yulaf lapası tarifi (porridge) için sizi mutfağa kadar alalım.

Hazırlanması ile sizleri zorlamayacak, çabucak hazırlanacak ve ara öğün olarak tüketebileceğiniz yulaf lapası tarifi ile doymaya hazırlanın.

Malzemeleri toparlayın ve kolları sıvayarak mutfağa kadar geçin. Şimdiden afiyetler olsun...

Tarifimizin videolu haline aşağıdan ulaşabilirsiniz:
KALORİ:1 porsiyon için293/kcal
1 porsiyon için;
  • 35 gram karbonhidrat
  • 10 gram protein
  • 13 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

2 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com şefi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı yulaf
  • 1 su bardağı süt
  • 1 adet havuç (ince rendelenmiş)
  • 1/2 paket vanilin
  • 1/2 çay kaşığı toz tarçın
  • 1 yemek kaşığı kuru üzüm
  • 1 yemek kaşığı ceviz içi (iri parçalı)
  • 1 tatlı kaşığı bal

Nasıl Yapılır?

  1. Ufak bir sos tavasına yulaf, süt ve rendelenmiş havuçları koyun düşük sıcaklıkta pişmeye bırakın.

  2. Karışım koyulaşmaya başlayınca içerisine kuru üzüm, vanilin, tarçın ve cevizleri ekleyin.

  3. Karışım koyu akışkan bir hal alınca ocaktan alın ve balı ekleyip içinde karıştırın.

  4. Karışımı servis kasesine alın dilerseniz Hindistan cevizi, taze meyveler ya da kuru meyvelerle süsleyip sıcak, ılık ya da soğuk servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.