Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Yağ Çekmez:

Havuç ve Kabak Tava Tarifi

Basit ama lezzetli tariflerden havuç ve kabak tava tarifi karşınızda. Yağ çekmeden kızaran, bu az malzemeli tarifi çok seveceksiniz.

Ravzanur Aydın
ÜYE
Gastronomi
KALORİ:1 kişi için220/kcal

1 kişi için;

  • 4 gram protein
  • 28 gram karbonhidrat
  • 10 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 4-5 adet havuç
  • 4-5 adet kabak
  • 2/3 su bardağı un
  • 1 adet yumurta sarısı
  • 110 mililitre su
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 2-3 su bardağı ayçiçek yağı

Nasıl Yapılır?

  1. Havuç ve kabaklar soyulur ve ince ince, yuvarlak yuvarlak doğranır.

  2. Havuçlar bir taşım kaynatılır ve buzlu soğuk suya konulur.

  3. Un, yumurta sarısı, su ve tuz ile bir bulamaç yapılır. Havuçlar ve kabaklar bulamaça bulanır.

  4. Kaplamalı havuç ve kabaklar kızgın yağda kızartılır. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Her Sofraya Lazım: Yağ Çekmeyen Kabak Mücver
Çok Farklı Bir Tarif: Sulu Kızartma
Evdeki Malzemelerle: Kolay Kabak Mücver