Yemek.com
İster Süt İster Yoğurtla:

Granola Tarifi

Yulafı yemek isteyip yavan olus¸undan dolayı yiyemeyenlere, canı klasik kahvaltı istemeyince farklılık arayanlara, ister su¨tle ister yogˆurtla s¸ahane bir granola tarifim var.

Oldukc¸a bereketli ve c¸ok doyurucu bir lezzet.

Damak zevkinize go¨re kuru yemis¸ ve kuru meyvelerde ekleme c¸ıkarma yapabilirsiniz. Buyurun tarife.

KALORİ:1 porsiyon için509/kcal
1 porsiyon için;
  • 14 gram protein
  • 54 gram karbonhidrat
  • 30 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

45 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 paket yulaf ( 500 gr )
  • 1 su bardağı fındık
  • 1 su bardağı badem
  • 1 su bardağı ceviz
  • 1 kase kuru üzüm
  • 5-6 adet kuru incir
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 2 adet elma püresi
  • 1/2 çay bardağı pekmez
  • 3 yemek kaşığı bal

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Nasıl Yapılır?

  1. Derin bir kaba yulafın tamamını alın. Fındık, ceviz ve bademi irili ufaklı bıçakla doğrayıp yulafa ekleyin.

  2. 2 elmanın kabuklarını soyup robottan geçirerek püre yapın, başka bir kaba alın. İçine bal ve pekmezi ekleyerek sıvıları bu kapta harmanlayın.

  3. Tarçını da bu sıvı karışıma ekleyin, iyice karıştırın. Sıvıları yulaflı ve kuru yemişli kaba aktararak spatula yardımıyla yulafın ve kuru yemişlerin her yerinin ıslanmasını sağlayın.

  4. Her tarafı ıslansın ki fırında kurusun. Buna dikkat edin. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin. Karışımı dökün her yerine yayın.

  5. 170 derece ısınmış fırında 10 dakikada bir fırını açıp alttan yukarı karıştırmak suretiyle yaklaşık 45 dakika pişirin. Sürekli karıştırmaya özen gösterin ki her yeri iyice kurusun.

  6. Karıştırılmazsa sadece üst kısmı kızarır ve altta kalanlar nemli kalır. 45 dakika sonunda tepsiyi fırından alın ve ılımaya bırakın.