Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Sıcak Sıcak:

Glutensiz Zerdeçallı Poğaça Tarifi

Lezzeti ve mis kokusu ile damaklarda yer edecek hem pratik hem de sıcacık bir poğaça tarifi... Glutensiz zerdeçallı poğaça tarifi ile içerisinde gluten olmayan bir poğaça hazırlayacak ve gönül rahatlığıyla servis edebileceksiniz.

gurmefoodbox
ÜYE
Hem Sağlıklı Hem Lezzetli🥑🍍🥥🥝🍇
KALORİ:1 adet için130/kcal
1 adet için;
  • 16 gram karbonhidrat
  • 3 gram protein
  • 6 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

15 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

18 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 1/2 su bardağı süzme yoğurt (+1 yemek kaşığı)
  • 2 su bardağı karabuğday unu (+2 yemek kaşığı)
  • 1 paket kabartma tozu
  • 2 yemek kaşığı kinoa
  • 1 yemek kaşığı chia tohumu
  • 2 yemek kaşığı ay çekirdeği içi
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 2 yemek kaşığı zerdeçal
  • 1 kase rendelenmiş kaşar peyniri
  • 2-3 yemek kaşığı siyah zeytin ezmesi

Nasıl Yapılır?

  1. Yumurta, zeytinyağı ve yoğurdu el mikseri ile homojen olana kadar çırpın.

  2. Geri kalan tüm malzemeleri ekleyip yoğurmaya devam edin.

  3. Üzerini örtüp 10 dk dinlenmeye bırakın. Elinizle ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp düzleştirin.

  4. Bir kısmını peynirli bir kısmını zeytin ezmesiyle dolgu yapıp kapatın. Üzerlerini yumurta sarısı sürüp susam serpiştirin.

  5. 180 derecede 18 dakika pişirin. Fırından çıkınca soğumaya bırakın. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Hep Yumuşacık: Glutensiz Badem Peynirli Poğaça
Kurabiye Tadında: Glutensiz Poğaça
Düşük Proteinli: Glutensiz Vegan Börek