Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Üstelik Kıyır Kıyır:

Glutensiz Lezzet Topları Tarifi

Gluten hassasiyeti olan bireylerin gönül rahatlığıyla tüketebileceği, kıyırlığı yerinde lezzeti ise efsane olan mis kokulu lezzet topları!

Minel Demirel
ÜYE
Diyetisyenin mutfağından çıkan lezzetli ve pişmanlatmayan tarifler için soframa ...
KALORİ:1 porsiyon için253/kcal
1 porsiyon için;
  • 48 gram karbonhidrat
  • 5 gram protein
  • 5 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

5 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 su bardağı glutensiz un
  • 1 su bardağı glutensiz yulaf ezmesi
  • 2 adet yumurta
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı ay çekirdeği içi
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 çay kaşığı mahlep
  • 1 çay kaşığı tuz

Glutensiz Lezzet Topları Tarifinin Püf Noktası

Glutensiz hamurlarda elastikiyeti sağlayacak gluten kompleksi olmadığı için hamurun yapısı sizleri endişeye düşürmesin. Piştikten ve sofrada yerini aldıktan sonra bu tarifi yüzlerce kez art arda yapmak isteyeceksiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Yulaf ezmesi rondodan geçirilir ve tüm malzemeler yoğurulur.

  2. Şekil verilen tarifimiz önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında pişirilir ve hazır. Afiyet olsun!

Bir Tabak Daha?

Hamura Yer Yok: Patlıcan Tabanlı Pizza
Protein Kaynağı: Glutensiz Mercimek Cipsi
Yapay Şeker Kullanmadan: Glutensiz Kandil Simidi