Rengi Şeker Pembesi:
Frambuaz ve Hindistan Cevizli Smoothie Bowl Tarifi
Videosunu da şöyle bıraktık:
KAÇ
KİŞİLİK
1 kase
HAZIRLAMA
SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
0 dakika
Malzemeler
Bowl için:
- 5 yemek kaşığı süzme yoğurt
- 7 adet dondurulmuş çilek
- 12 adet dondurulmuş frambuaz
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 çay kaşığı chia tohumu
Üzeri için:
- 1 adet çilek (ince dilimlenmiş)
- 2 tatlı kaşığı çilekli granola
- 3 adet frambuaz
- 4 adet çiğ badem (doğranmış)
- 3 adet frenk üzümü
- 1 tutam chia tohumu
Nasıl Yapılır?
Süzme yoğurt, dondurulmuş çilek, frambuaz ve balı robottan geçirin.
Chia tohumu ile karıştırdıktan sonra kaseye alın.
Üzerini ince dilimlenmiş çilek, çilekli granola parçaları, frambuaz, chia tohumu ve parçalanmış çiğ badem ile süsleyip servis edin.