Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Kendinizi Ödüllendirin:

Fit Rulo Pasta Tarifi

Artık sağlıklı tatlılar yiyerek kendinizi ödüllendirmenin vakti geldi! O, çok sevilen rulo pastanın yeni hali karşınızda...Öyleyse haydi mutfağa!

BarnysBlog
ÜYE
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
KALORİ:1 porsiyon için155/kcal
1 dilim için;
  • 5 gram protein
  • 27 gram karbonhidrat
  • 3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

3 dilim

HAZIRLAMA
SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

Keki için:

  • 1 adet yumurta
  • 50 mililitre süt
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 2 yemek kaşığı buğday unu
  • 1 çay kaşığı vanilin
  • 1/2 çay kaşığı kabartma tozu

Krema için:

  • 1/2 su bardağı süt
  • 1 yemek kaşığı buğday unu
  • 1 çay kaşığı vanilin
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (isteğe bağlı)

Üzeri için:

  • 1 adet muz

Nasıl Yapılır?

  1. Önce kek harcını hazırlayın. Bal ve yumurtayı çırpın. Diğer bütün malzemeleri ekleyip, çırpmaya devam edin.

  2. Yağlı kağıt serdiğiniz baton kalıba harcı dökün. Önceden ısıtılmış 180 derecede 25 dakika pişirin.

  3. Bu sırada krema için olan bütün malzemeleri tencerede pişirin. Keki piştikten sonra soğumaya bırakın.

  4. Krema ve kek soğuduktan sonra kremayı kekin üzerine yayın, üstüne muzu koyun ve keki dikkatlice rulo yapın. En son rulo yaptıktan sonra dilerseniz üzerine pudra şekeri serpebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Yumuşacık Pişen, Tam Kıvamında: Bitter Çikolata Soslu Fit Kek
Bir de Böyle Deneyin: Bal Kabaklı Mini Fit Tatlı
Dondurma Lezzetinde: Unsuz Şekersiz Pasta